DSの「脳を鍛えるゲーム」以上に脳を鍛えるモノとは…

日経トレンディ誌が選ぶ今年のヒット商品に
「ニンテンドーDS Lite ＆ 鍛脳ゲーム」が選ばれていました。

ところで、私は「ニンテンドーDS Lite」も「鍛脳ゲーム」も持っていません。
もっともっと年齢が上の層ではゲーム自体に抵抗がある人も多そうです。
そんなヒトはどうやって脳を鍛えたらいいのでしょう？
実は「脳を鍛えるゲーム」以上に脳の血流を活発化するモノがあるらしいです。

TBSラジオ「スタンバイ」のものだめし(2006年10月18日)によると
なんとマージャン（麻雀）で「鍛能ゲーム」以上の効果を得られるらしいです。

ゲーム以外にも「脳にいい」と言われているものは色々ある。そういうものと脳を鍛えるゲームを比べるとどうなのか？異種格闘技のチェックもやってみた。ルービックキューブ、塗り絵、百ます計算、麻雀などで血流測定を行い、６つの脳ゲームと比べたら、なんと、ダントツの血流変化がみられたものがあった！

それは「麻雀」！

機械が表示できないくらいのすごい血流変化で、特に、いい手が入ったときに、劇的に血流が上昇！麻雀に限らず、囲碁や将棋も、次を読むときに、脳の前頭前野が駆使される。最近はゲームが人気だが、麻雀、囲碁、将棋も、脳の活性化に理想的！

麻雀に限らず、囲碁や将棋などでも高い効果があるようです。

ということで、高いゲーム機やゲームソフトを買わなくても
仲間内で楽しく麻雀をしながら脳を鍛える、というのもアリかもしれませんね。